50歳からのセカンドライフ考 お金・生きがい・健康・起業

50歳になってセカンドライフについてどう考えるか、つれづれなるままに思いと実践したことをつづっていきたいと思います

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実年齢より20歳若く見られる生活術を読みました

実年齢より20歳若く見られる生活術を読みました。

話題の南雲先生の本ですが、文庫ですので気軽に読むことができると思います。

最後に10箇条が書かれていますので、これを実践できればすばらしいと思いました。私はすべては無理だと思いましたが。

食べ過ぎないこと、運動することは実践しようと思いました。


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