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50歳からのセカンドライフ考 お金・生きがい・健康・起業

50歳になってセカンドライフについてどう考えるか、つれづれなるままに思いと実践したことをつづっていきたいと思います

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東海道五十三次完歩

私が登録しているサイトで、ウェーキングの歩数を報告すると、東海道などいくつかの街道をどのくらい歩いたかがわかるサイトがあります。

目標をもつためには、非常に励みになるサイトで、他のメンバーもたんさんいますので、がんばらなくてはという気になります。
ただ、毎日歩数を報告することは、なかなか習慣にならないので、意志をもってやることが大切です。
私もなんとか東海道五十三次を4ヶ月ほどかかり、完歩することができました。

でも、体重はなかなか減ってくれません。
食べる量をもう少しセーブしないとダメのようです。

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