５０歳からのセカンドライフ考　お金・生きがい・健康・起業

カラオケといえばシニアのかただけではありませんが、
大勢の方のコミュニケーションをとるという点において、また、お腹から声をだすことはストレスの発散と健康のためにもよいのではないでしょうか。

お酒もほどほどに、曲数もほどほどにすれば手軽に趣味とすることができて楽しみになると思います。

そういえば、私の父親も８０歳を超えていますが、カラオケが好きのようです。

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１１月２３日、関東ふれあいの道　神奈川　大磯・高麗山の道を歩いてきました。

平塚駅からバスに乗り、西海岸で下車し、高麗山、湘南平を目指しました。

登りは少々体にこたえますが、森林に囲まれ、癒されます。

湘南平は結構広く、ここでおにぎりを食べました。

下りも、森の中をとおり、大磯の町へ、古い家屋がいくつか残っていました。

大磯の駅まで歩き、本日の歩きは終了です。
大磯の駅前は、昔ながらの駅前という感じでした。

木のいのち木のこころ　読みました。

法隆寺の宮大工の西岡棟梁がいったことが天

その弟子の小川さんのいったことが地

小川さんの弟子のいったことが人　の編として

その生き方が書かれています。

少し長いですが、読んで損はないと思います。

木のいのち木のこころ

養老先生の養老訓を読みました。

感覚を大切にする、これがポイント。


養老訓

秋の初戦、関東ふれあいの道、湘南海岸・砂の道を歩きました。

初戦にしては、少し距離が長かったかなと思いました。約１０キロ強、少し足が痛くなったのが本音です。

撮影ポイントは若干わかりにくく、注意しておかないと通り過ぎてしまいそうです。

サインリングロードを歩くのですが、海がすぐそばということもあり、砂が堆積して歩きにくくなっているところもあります。特に藤沢市内の道はそうです。

海風が快く、また、自転車にのっている人、ランニングしている人も多く、いろいろな人を目にすることが多い道です。

当然、ウォーキングしている人も多かったです。

「菜根譚」は今から三百数十年前、中国明代の洪自誠が人間いかに生くべきかを、様々な角度から論じた人生指南の書です。

いろいろな解説書もでていますが、訳文でよみました。

一挙に読まないとなかなか頭にはいらないところもあります。

生き方として参考になる点も多くあります。

皆さんも一度読んでみてはどうでしょうか。

菜根譚

大人の社会科見学　関東　という本を図書館で借りてきました。

さまざまな社会科的見学施設が掲載されています。

ただ、個人でふらりといって直ぐに見学できる施設はあまりないようです。

団体でとか、予約がいるとか、時間が決まっているとか、だからこのような本があると便利なのでしょう。

また、土、日に見学できる施設も少ないようです。
興味のある人は一度、手にしてみてください。

私も土日に個人でいくことのできる施設は一度たずねてみようとは思っています。

大人の社会科見学

「失敗の本質」という本を読みました。
この本、初版は１９７８年ですので、かなりの重版が重ねられているという珍しい本です。
私がかった本も39刷でした。

内容は、第二次世界大戦の戦いのいくつかの敗北例をとりあげ、どのような戦いだったのかが書かれてあります。その中でなぜ敗北したのかに言及されています。
また、別立てでこの戦いを踏まえて、当時の海軍と陸軍の戦略とそれを実践する組織につき、論じられています。
戦略と組織がどうむすびつけるのか、現在においても興味深い示唆が書かれてあります。

文庫本で４００ページくらいありますので、結構骨はありますが、興味のある方は一度読んでみてはどうでしょうか。


失敗の本質

私が登録しているサイトで、ウェーキングの歩数を報告すると、東海道などいくつかの街道をどのくらい歩いたかがわかるサイトがあります。

目標をもつためには、非常に励みになるサイトで、他のメンバーもたんさんいますので、がんばらなくてはという気になります。
ただ、毎日歩数を報告することは、なかなか習慣にならないので、意志をもってやることが大切です。
私もなんとか東海道五十三次を４ヶ月ほどかかり、完歩することができました。

でも、体重はなかなか減ってくれません。
食べる量をもう少しセーブしないとダメのようです。

上記のタイトルの本をよみました。流し読みしかできませんでした。
というの図書館で借りた本だったからです。

内容的にはすこしだけ社会貢献をするための心構えであったり、方法であったり、また、実際に社会貢献をしている方も紹介されています。

これから社会貢献をしてみたいとおもっている方にはぴったりの本だと思いました。
興味のある方はぜひ一読してみてはいかがでしょうか。

60歳から少しだけ社会貢献を始める本